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生命在于运动，健康在于流通！不少朋友已感受到了全身流通方——小流通胶囊的神奇：很多人服用后，肠胃通、血液通、细胞通的改变特别突出，或多或少都有喜人的改变，有的甚至多达十项改善。那么，小流通做到三通的秘密在哪里呢？今天就为您一一揭秘。

01

流通三剑客—三七

三七，又名南国神草、参中 ，李时珍称其为“金不换”。《本草纲目拾遗》记载：“人参补气 ，三七补血 ，味同而功亦等，故并称人参三七，为药品中之最珍贵者。”三七止血而不留淤，散淤而不伤血，自古就是活血化瘀、补气养血的 要药。现代研究发现，三七富含三七皂苷、多种 酸及微量元素，对人体健康有更广泛的作用。

三七的大作用

1、散瘀，消肿，定痛。治跌打瘀血，外伤出血，痈肿疼痛。

2、扩张血管、降低血压，改善微循环，增加血流量，抑制血栓形成，抗血小板聚集，降低血液粘度，促进血栓溶解，预防和治疗冠心病、心绞痛、心机梗、高血压、高血脂等与血液及心脑血管相关的疾病。

3、促进血液细胞新陈代谢，平衡调节血液细胞，增加骨髓红细胞的数量和活性，达到促进造血的功能，调经养颜，美容祛斑的作用。

4、双向调节血糖、降低血脂、胆固醇、抑制动脉硬化。

5、止血和活血的双向调节，止血不留瘀，活血不出血。对吐血、呕血、咯血、咳血、衄血、便血、尿血、瘀血等具有明显效果，对于妇女不正常的子宫出血，经血暴下不止或淋漓不断的崩漏，产后血晕效果也十分明显。

6、三七地上部份（三七花、叶、茎）对中枢神经有抑制作用，表现为镇静、安定与改善睡眠等功用，三七叶总皂苷镇痛以及镇静作用非常明显；三七地下部分（三七根）能兴奋中枢神经，提高脑力和体力，表现出抗疲劳性。

7、抗衰老，三七粉用蒸馏水调成糊浆，可使大鼠血液中脂质 化物（LPO）的含量明显减少，脑组织中的LOP减少最为显著，具有抗衰老作用。

8、三七多糖增强机体免疫功能，对治疗肿瘤有一定的辅助作用；此外，三七中尚含有硒，β-榄香烯等具有抗癌活性的物质。

9、抗炎症，三七对急性炎症引起的毛细血管通透性增加、炎性渗出、组织水肿、白细胞游走以及后期肉芽组织增生均有明显的抑制作用。云南白药的主要成分是三七，其对外伤的良好效果与三七的抗炎有关。

10、保护肝脏，三七能降低谷丙转氨酶，对糖代谢有促进作用，使肝细胞糖元贮备增加，有利肝损伤的恢复。

郑

重

提

醒

三七性温，大多数人单吃会上火，吃三七，要吃不打农药化肥的有机三七，如直接将不明来路的三七打成粉吃，可能存在重金属超标等问题。

另外，中药合理配伍，才会取得更好的效果，这也是不健议三七单吃的原因。

02

流通三剑客—芦荟

芦荟的药用有着悠久的历史，在三千六百年前，中国和埃及的医学专著上面，就有使用芦荟的记载了。当时的古人主要将芦荟用于烧伤、创伤、胃溃疡、关节炎以及皮肤病的一些治疗。

芦荟对我们眼睛，特别是肝火往上冲引发的各类眼病，比如说白内障、玻璃体浑浊，还用一些青光眼，出现上火、眼压高的情况，有缓解的作用。除此之外，现代医学还发现芦荟有以下五大作用。

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芦荟酊(Aloetin)是抗菌性很强的物质，能杀灭真菌、霉菌、细菌、病*等病菌，抑制和消灭病原体的发育繁殖，芦荟抗菌杀菌的病菌类有：白喉菌、破伤风菌、肺炎菌、 菌、痢疾菌、大肠菌、黑死病菌、霍乱菌以及引发中耳炎、膀胱炎、化脓症、麻疹、狂犬病、小儿麻痹、流行性脑炎等疾病的病菌。

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芦荟多糖和维生素对人体的皮肤有良好的营养、滋润、增白作用。尤其是青春少女最烦恼的粉刺，芦荟对消除粉刺有很好的效果。

芦荟中的异柠檬酸钙等具有强心、促进血液循环、软化硬化动脉、降低胆固醇含量、扩张毛细血管的作用，使血液循环畅通，减少胆固醇值，减轻心脏负担，使血压保持正常，清除血液中的“*素”。

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芦荟本身无*无害无副作用，不会产生抗体。芦荟中的aloetinalomicin等成分具有分解生物体内有害物质的作用，还能消除生物体外部侵入的*素。放射线或核放射能治疗癌症过程中会引起的烧伤性皮肤溃疡，有芦荟治疗不仅有解*、消炎、再生新细胞的作用，还能增加因放射治疗而减少的白血球。

芦荟中的粘液(mucin，就是蛋白质)，是以arboranAB\aloemannan\aloetin等多糖类为核心成分，粘液类物质是防止细胞老化和治疗慢性过敏的重要成分。粘液素存在于人体的肌肉和胃肠粘膜等处，让组织富有弹性，如果液素不足，肌肉和粘膜就会丧失了弹性而僵硬老化。构成人体的细胞，如果粘液素不足，细胞就会逐渐衰弱，失去防御病菌、病*的能力。

郑

重

提

醒

芦荟含有人体有害的大*素，二次提纯后才能将对人体有害的大*素去掉，否则易出现腹泻，黑肠病等，不可自己盲目使用。

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流通三剑客—益母草

益母草具有活血调经、祛瘀止痛、利尿消肿、清热解*功效。现代医学已证实，益母草含有丰富的 水苏碱，有几大作用：

益母草主治月经不调、痛经、经闭、月经量少、产后血晕、淤血腹痛，对子宫有引起节律性收缩和兴奋子宫的作用，能抑制乳腺癌和子宫肌腺病的发生。

益母草对肾上腺素所引起心肌缺血，有提高冠状动脉和心肌营养性血流量、减少心肌细胞坏死量、降低血黏度、降低血管阻力、改善微循环、减慢心率、减少心输出量及抗血小板凝聚的作用，并能缓和动脉粥样硬化。

益母草可改善和增加肾脏的血流量，使肾小球和肾小管得到修良、恢复肾功能的作用。改善肾痛水肿、小便不利、尿血等。

益母草具有祛痰、镇咳、松弛支气管平滑肌的作用。

益母草含有多种微量元素，硒具有增强免疫细胞活力，锰能抗氧化、抗疲劳、防衰老等。

疾病类：便秘痔疮腹泻消化不良胃溃疡胃炎反流性食管炎脾胃虚寒肠道息肉脑中风冠心病心梗心跳过缓糖尿病糖心病高血压高血脂高血粘动脉硬化颈动脉斑块失眠眼病颈椎病肩周炎腰椎间盘突出膝关节炎滑膜炎足跟痛骨质增生风湿风湿热痛风下肢水肿前列腺尿路感染尿路结石老年斑抑郁症老慢支嗽*痰皮肤病丹*老年痴呆耳鸣慢性咽炎血小板低痤疮，粉刺静脉曲张舌苔厚腻、口苦美尼尔氏症

体质类：梅雨天解血瘀半夜盗汗上热下寒手脚冰冷夏季滋阴夏季清热、除湿、解暑、减脂、化瘀补气、补血、补肾去心火夏天健脾、除湿、清火血寒夏天出汗多脚掌凉气阴两虚秋燥润肺止痒秋季乏力秋季嘴苦

生活小妙招：一招让酱油大变脸巧吃醋，消积食一年四季都能喝的豆浆养生豆浆养心护心粥秋季养心粥夏季清火粥降压防痴枕黑木耳凉拌洋葱嘴巴周围长痘痘芹菜红枣饮降血压酸醋加红米——降血脂、软化血管、柔肝通络鱼头炖天麻汤治头晕秋季护眼茶糖尿病杂粮糊秋季降压茶健腰酒方

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