夏天的时候难免会出现上火的现象，今天小花给大家推荐几种花，这些花不光能祛火气，还带有淡淡的花香，夏天的时候喝上一杯，消火解暑，花友们赶紧跟着小花一块来看看吧

金银花

金银花清热解*的作用应该是全民皆知的，大家平时喝的金银花， 是那种没开花的花苞，香味足，效果也是 的。

将摘下来的金银花放在阴凉通风的地方晾干，再装到干燥的玻璃瓶子里面就可以了。想喝的时候就抓一点，如果大家觉得金银花的味道比较平淡，可以再加上一点山楂片调味。常喝金银花有消炎解*降暑的效果，夏天喝比较合适。

玫瑰花

玫瑰的食用历史已经很久了，根据《本草纲目》记载，玫瑰花能够食用，有清热降火的效果。其实玫瑰花茶的制作方法也是非常简单的，将玫瑰花摘下来晒干就行了。

花友们要注意哦，晾晒玫瑰花的时候，一定要放在通风性比较好的环境里，自然风干的效果更好。花瓣都干了以后放在干燥的瓶子里面保存起来，想喝的时候直接泡就可以啦，喜欢喝甜的，也可以适当加上一点蜂蜜哦~

茉莉花

茉莉花的花香味比较浓，常喝茉莉花茶有清热解*，提神醒脑的效果，疲劳的时候闻一闻茉莉花的香味，还有舒缓压力的作用。

花友们在摘茉莉花的时候，尽量摘没有全开的花苞晒干，这样泡茶时味道更浓郁，也最清新

洋甘菊

洋甘菊不光好看，用来泡茶也非常好的，有舒缓压力、清热降火的效果。用洋甘菊泡出来的水会有一点点苦涩的味道，花友们可以根据自己的口味放一点山楂、柠檬或者是蜂蜜。

说到这里，小花就要提醒大家一下，洋甘菊性寒凉，孕妇或者是处在经期的妇女， 是不要喝，还有本身体质比较寒凉的花友也要适量饮用。

大家还知道哪些能泡茶的花呢？

夏天的暑气重，

适当喝花茶能清热解*，

有益身体健康哦~

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