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紫苏子是草本植物紫苏的果实，它全草可以入药，果实也不例外，紫苏子在生活中除了可以榨制成油脂以外，也可以直接用来泡水喝，人们饮用紫苏子泡制的水以后可以起到出色的保健作用，想了解紫苏子泡水喝的具体功效，就快点看看小编对紫苏子泡水的详细介绍吧。

别名：白苏、赤苏、苏麻、苏草。

紫苏为唇形科一年生草本植物紫苏的叶或带叶小软枝，多系栽培，分布于全国，野紫苏则多分布于长江以南各省。紫苏多在夏秋两季采摘晒干。

性味归经：性温，味辛；归肺、脾经

功效：解表散寒。

主治：适用于感冒胸闷、恶寒发热、咳嗽、气喘、胎动不安、胸腹胀满、呕吐及鱼、蟹中*等症。

服用禁忌：体虚乏力兼气短者、溃疡病患者、糖尿病患者、婴幼儿、老年入忌服。

紫苏子泡水喝的功效

1、紫苏子泡水喝可以提高人类记忆力

紫苏子泡水喝，对人类脑细胞作用明显，能加快脑细胞的再生与活力，可能让人们的记忆力明显提高，这是因为紫苏子中的油脂对人类大为爱出发的核酸蛋白质和单胺类神经质有促进再生的功效，而它们又是提高记忆力重要成分。

2、紫苏子泡水喝可降血脂和降血压

紫苏子中有大量的油脂和多种酸性成分，而且这些酸性成分多以不饱和脂肪酸为主，它们进入人体以后可以中和人体中多余的脂肪成分，减少胆固醇的生成，加快血液的流动，从而也就起到了降血压和降血脂的重要作用。

3、紫苏子泡水喝可以抗病*预防癌症

紫苏子泡水喝可以减少人体中氧化反应的生成，也能清除人体中多种病*与*素，能有效预防癌细胞的生成，对预防癌症和多种病*性疾病作用明显。另外紫苏子的抑菌功效也很出色，对人体内部的酵母菌和青莓菌等常见病菌都有明显的清除作用。

古籍摘要：

《本草纲目》：行气宽中，清痰利肺和血，温中，止痛，定喘，安胎。

《本草正义》：紫苏，芳香气烈，外开皮毛，泄肺气而通腠理，上则通鼻塞，清头目，为风寒外感灵药；中则开膈胸，醒脾胃，宣化痰饮

解郁结而利气滞。

《本草汇言》：紫苏，散寒气，清肺气，宽中气，安胎气，下结气，化痰气，乃治气之神药也。一物有三用焉：如伤风伤寒，头疼骨痛，

恶寒发热，肢节不利，或脚气疝气，邪郁在表者，苏叶可以散邪而解表。

良方精选：

《方1》

配方：紫苏叶12~15克，生姜3~4片

制法：紫苏叶和生姜加水煎煮，滤渣取汁

用法：每日1剂，分2~3次服用。

功效：可缓解食物中*

《方2》

配方：紫苏子、莱菔子各克，白芥子45~50克

制法：将以上中药共研细末，炼蜜为丸。

用法：每次服0.1~0.2克，每日2次

功效：本方可缓解支气管炎症状

《方3》

配方：紫苏叶10克，赤小豆60克，桑皮15克，生姜2片

制法：将紫苏叶、桑皮、生姜用干净的布包好，扎紧后与赤小豆同放入锅中加水煎煮，煮至亦小豆熟烂后，捞出药包。

用法：吃豆饮汤

功效：本方具有清热解器、利尿除湿的功效：，适用于小便*赤，大便不畅

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