叔公说，入山见青就是药。

山下常有人熬夜，或者吃了煎炸烧烤，咽喉痛，他们就进山来砍秤星树，一味秤星树就是咽痛喉宝，一吃见效。

秤星树又叫山甘草，当又不是中医里头的国老甘草。

以前龙山满山都是，村民们劈了还当柴烧。

后来王老吉公司，他们到这边来采购收秤星树，原来凉茶里头放点这个秤星树，可以让咽喉通利清凉畅快。

一斤十几二十块，不到几年，山里的柴就被当宝卖了，结果秤星树也就越来越少。

所以说，识者满山是宝，不识砍了当柴烧。

村民们一入山，摩托车一拉出去，就是几百块。

我们来看这秤星树，又叫山甘草，你只要看一次，你一辈子都记得。

只要你见过秤杆子，秤杆子上有很多点，这树就很奇特，树上布满了秤星，星星点点，非常形象，像一条条秤杆子，尝起来苦甘苦甘的。

刘老师说，治风热感冒咽痛，口干口渴尿赤，秤星树入喉就见效，你吃感康抗病*口服液，都没有这效果，不信可以来试试看。

我治疗风热感冒，用秤星树，人参草，铺地锦，崩大碗，四味药各10到15克。

最让人神奇的是，秤星树加人参草，连扁桃体多年肿大都可以消。

在揭西有一个家庭，孩子六岁跟八岁，两兄弟扁桃体都肿大，一个月下来，不是哥哥感冒，就是弟弟感冒，医院吃药打吊瓶，从小常感冒，扁桃体肿得很大，一般干饭都吞不下。

医生说要做手术，家里人提到手术就害怕，于是找到刘老师。

刘老师就给他们出个主意，用秤星树加人参草，后面我们会谈到人参草，带有补气之效。

这是凤阳派草医的绝活，用补气解*，因为慢性炎症，有两个特点，一个 有气虚，不虚病不会拖那么久，抵抗力不低，病早好了。

第二既然是炎症，就一定有*热，所以治疗时要解决两个矛盾，一个是补气增加免疫力，另一个是解*，排出肿热。

就这个小汤方，孩子吃了几个月，不是天天吃，是稍微觉得咽肿热痛就服用，医院，三个月后，扁桃体肿胀消掉，堪称奇迹，孩子现在健健康康，吃东西不再有障碍。

家里的父母感恩涕零，谢天谢地。

怎么用不到几块钱的汤药，就医院都难以治疗的顽疾。

而秤星树我们现在入深山还可以找到不少，又叫岗梅，是喉疾病要药。

人参草又叫飞来参，可以代替*参用，我们当地就能够种植，刚好可以平衡凉利之药，消耗人体中气的问题。

所以我们龙山百草园，首先就需要种植一大批飞来参，这飞来参很好种，一种就会繁衍一大批。

这两组对药用得好，岂是治一般的喉炎。

刘老师自信地说，常见病见效这么快，疑难病肿瘤脑出血，照样也快。

你会误解中医中药，是因为你没有见过真正的草医治病。

答各位同学问：

我们有五点建议。

一人老了，气虚多湿，可以用点*芪和赤小豆煲汤煮水喝，*芪一次用五十克，赤小豆可以用一百克，补气利湿，脚部血液循环会变好，然后晚上用些花椒煮水，或者生姜煮水来泡脚，这样会减轻高血压和脚部血液循环障碍。

第二要少吃肉多吃青菜，每顿七分饱。

第三下午尽量坚持走路一小时。

第四早睡很重要，早睡是抵抗力的 道防线，老年人睡不好，百病都会加重。

第五少生闷气，儿孙自有儿孙福，不要操劳儿孙的俗事。

结石体质该如何改变呢？

这不是说把胆切掉了就好了，像这种掩耳盗铃的行为，只能暂时骗骗自己。

我们要明白胆结石的真正根源在哪里？

在人长期疲劳体虚，过度透支身体，饭吃不香，觉睡不沉，汗出不畅。

这几个都是一荣俱荣，一损俱损的。

你汗出畅了，饭会香，饭香了，觉会沉，觉沉了，疲劳会消失，身体觉得睡醒后，有力从手脚涌出，这个睡眠就是有质量的睡眠。

只要没达到这种睡眠状态的，你都要补补中医睡眠学。

人疲劳后，一辆车子都推不动，在那里喘气，身体脏腑疲劳后，那些泥沙样结石，淤积在那里，都冲不走。

所以治疗慢性结石体质，要长期扶正，适当攻邪，要把*芪白芍这些养气阴的药，配 钱草，鸡内金，化石排石的药。

为什么现在有那么多人，稍微吃点补药就上火拥堵，无福消受呢？

那是因为吃补后，它没有去运动锻炼，施肥后没松土。

肥力不均匀，根苗吸取不住。

至于孩子控制不住七分饱，这是很正常的事，孩子的成长就是伴随着经常吃伤过来的。

有智慧的孩子，吃伤几次后，就懂得适可而止，智慧不够的孩子，贪欲做主，就会反复吃伤，撞破南墙都不知回头。

大家不要以为贪嘴，只是肥胖的问题，它会引起智力的问题，贪吃会让智力减退。

贪欲纵如芝麻喜，尽饮痛苦无边际。

你吃撑了胃肠一充血，大脑就缺血，大脑一缺血，就昏沉懒惰不想动，所以越撑越累，越累越不想动，身体就越慵懒，越沉重。

因此进入恶性循环，这都是贪嘴的代价，不知道节制饮食的果报。

所以说，家里有钱，条件好，你有时用不好，反而是伤孩子的根苗。

这叫勿以财货伤儿孙，勿以嗜欲害身体。

像这些贪嘴，自制力减退的孩子，都是圣贤书读得少，大脑精神食粮装满后，个人治己功夫就上去了。

而睡眠问题，我们认为头上的问题，要靠脚下来解决，你脑子静不下来怎么能睡好。

脑子静不下来，是因为腿脚动不起来，为什么动物没有失眠呢？

它们白天都在奔劳，两条腿走个没完没了，结果一到晚上，一觉就到天亮。

所以你的腿就可以解决你大脑的问题。

迈开腿，就能够解决失眠的问题。

如果你是普通失眠，就赤脚每天下午走一小时。

是严重失眠，就赤脚加负重十到二十斤，每天下午走一小时。

让脚部充血，头脑补充血，睡觉就安然，这叫寒头暖足，益寿良方。

还有熬夜，这些伤身体的工作，不是一般人能够顶得住的。

俗话说，一夜不睡，十日不起。

要解除熬夜带来的身心 ，需要在念头上用功夫，不管如何，杂念越少， 越少。

一个人不执著，很少东西能伤得到它。

不执著的话，即使三天三夜不睡觉也没事。

人一执著，能量就在心胸中大量暗耗，让你觉得吃多少，睡多久都不够。

所以古人讲，寡欲精神爽，思多气血伤。

如果你做不到在心地上用功夫，你 换一个职业，如果能在心地上修炼用功夫，就安住在当下，也无妨。

但是不管你怎么换工作，心地功夫这一关都要过，如果过不了，你即使朝九晚五地上班，你坐在那里喝咖啡看报纸，照样伤身子。

所以不论任何时，任何地，都是在训练一颗心，这颗心没有训练好，好像你还没学会游泳，不断地换游泳池，是没有用的。

网友问：

我伯母最近身體不好，想讓你幫忙看下，能否開一些中藥調理一下。信息如下：女，68歲。主要是腳的血液循環不好，化驗單上提示尿酸有點高，但是沒有糖尿病，兩隻腳血液循環不好導致腳酸痛，脹，另外一個就是血壓有點高，之前檢查過，有輕微的腦梗。大概情況就是這樣，另外，有個親戚這兩天有時間可能會去山裡找你們咨詢一下這個事，謝謝！

最近一段时间的文章很好，感慨良多，去年看了药性赋之后，加了