青草

是潮州人对日常生活中一些草药的俗称，与珠三角地区的凉茶饮品所不同的是，潮州人喜欢用单味草药熬煮出来的药汤加上红糖或者白糖饮用。虽然食用这些草药有一定的保健和医疗作用，但是中医师提醒，草药饮用也要注意方法，确保生命安全。

(医院医师：*晓峰）

蛇舌草

灯笼草地锦草金线莲

清热解*护肝

莲叶莲花

1、体质虚寒、脾胃薄弱、有长期慢性疾病的人群不可长期饮用；

2、购买青草时，尽可能选择单一种类；

3、症状较轻，比如咽喉痛、轻度感冒的，就可以选用合适的青草；

4、熬煮用量尽可能少、每次半两到一两左右，不要用金属器皿熬煮，也不要煮太久，半小时左右为宜；

5、不要自己采摘青草食用，特别是对青草外形不能清楚分辨的情况下。

*医师为大家提供了一道小药方，供大家在炎炎夏日饮用，名称叫做“青蒿六一散”。

青蒿60克、滑石粉克、甘草30克，这三种药研末。每次要吃的时候，用勺子舀10克冲温开水，下点蜂蜜就可以吃了。一天2次。

这张药方的作用有解暑、清热，利尿的作用。在暑天的时候可以吃。在药店也能够直接买到这张药方。

，医师提醒市民，青草水不能代替药品，如果有疾病，医院检查治疗，以免延误病情。

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