白癜风治疗医院 https://wapyyk.39.net/bj/zhuanke/89ac7.html
文章纯属原创，版权归本作者所有，欢迎个人转发分享著名的钢琴家郎朗的妻子吉娜在网上分享了一张图片，这张手画图上面画着一台黑色的钢琴，并且配文是:兴奋地等待家庭音乐会的小听众的到来。吉娜的这张动态刚一发出来，就有多的网友在怀疑吉娜是不是怀有小宝宝了，之后朗朗也在社交网络平台上转发了这张照片，并且配文说:期待家庭音乐会的小听众too，这也验证了网友们的猜想。这对恩爱的夫妇迎来了第一个小宝宝，网友们也纷纷地送上了祝福。在吉娜怀孕后首次亮相，身穿着一条黑色的皮质短裙，上身穿的是一件比较宽松的格子外套，但是，我们看到当镜头拉近的时候，吉娜孕后的身材确实比之前胖了一些，而且她的蚂蚁腰也不再了，而且令人嫉妒的蚂蚁腰不再，肚子和腰身都比之前胖了些许，看起来孕味十足，外套遮都遮不住。孕期妈妈身体发胖，属于正常现象女性在怀有宝宝之后，身体发胖是属于非常正常的现象。因为怀孕之后身体的皮肤和体型或多或少受到影响，这其实是很女性身体内的激素分泌有着直接的关系。当怀有宝宝之后，女性身体的激素分泌会出现大幅度地提高，因为无论是在生理还是心理上，女性的身体都有有意识地去吸收一些营养物质，并且在怀孕期间，女性也或多或少会摄入更加的东西，这难免就会使母体的体重身高的情况。除此之外，女性在怀孕后，身体中多了宝宝的存在，这也会让母体看上去比较肥胖，体重也会随着上升。而且很多女性在怀孕后期，身体会出现一些变形的情况，有些母亲可能还会出现水肿，所以看上去比怀孕前胖是很正常的。有些女性在生完孩子之后，身材就出现了变形，变得极度肥胖起来，而有些女性在生完宝宝之后依旧能够保持很好的身形，这其实很母亲在孕期的生活作息和生活习惯息息相关，要想孕后身材不走形，孕期妈妈该怎么办呢？要想孕后身材不走形，孕期妈妈要这样做1、坚持健康的生活作息孕期妈妈的生活作息对于孩子的健康成长和母亲来说至关重要，在孕期母亲要特别注重自己的饮食习惯。很多老一辈的人认为怀孕之后就要进补，于是给孕妈大补特补，其实这是不对的，摄入太多的补品可能会给母亲的身体造成压力。在孕期还是要以清淡饮食，多吃蔬菜和水果，并且适当地进补，这样更有利于孩子的成长，也有利于母亲保持身材。除此之外，生活作息也是非常重要的，孕妈要注意早睡早起，尽量不要熬夜，保持有规律的作息，对母亲和孩子都是有利的。2、保持愉悦的心情状态女性在孕期也要注重自己的心情状态，孕妈在怀孕其中无论是在身体还是心理上都承受着较大的压力，有些母亲在孕期的心情得不到释放，总会愁得睡不着吃不好，会给身体造成巨大的压力，导致身体状态下降。保持愉悦的心情能够减少母亲心理的压力，这也有利于母亲有正常的作息，利于母亲身体的健康，也有利于孩子性格的开朗的培养。3、坚持适当的运动女性朋友在怀孕的时候也要注意进行适当地运动，适当地运动有利于促进身体的血液循环，也有利于肚子内胎儿的发展。女性在怀孕期间做一些适当的运动比如饭后散步，孕妇瑜伽动作等，这些都有利于增强孕妈的体力，也有利于孕妈在孕期保持身材。妈妈在怀孕期间是非常辛苦的，但是也要坚持保持正常的作息和愉悦的心情，适当地做一些运动，才能让孩子和妈妈都更加健康。图片源自网络，若有侵权，请联系删除！我是尼莫妈妈育儿师，在教育孩子过程中，遇到任何问题可以来问我，希望我的一点建议能有助你解决带娃过程中的困惑与烦恼，让我们的孩子能更好的成长！更多育儿知识请


转载请注明地址:http://www.dijincaoa.com/dmcjj/12052.html