很多人都认为睡觉出汗是很正常的事。一来因为从孩子就有，都习以为常了；二来身边很多人大多数都会，便更心安理得了，以为是正常的事。事实上睡觉出汗是身体问题发出的信号，这个信号不容忽视。

什么叫盗汗

在不热的天气下入睡会出汗的现象就叫“盗汗”，在睡觉时，身体的汗液便偷偷的流失。轻微的额头微微湿润，严重的头发、衣服都湿透，需换两三次。

刚出生的婴儿因自身调节系统还未健全，会出汗属正常现象，但若是4个月大后不见减轻的话就属病理性盗汗了。

盗汗的特点

长期盗汗的人大多都脾气臭，胃口差，不长身体，脸色差，爱哭闹，多动，静不下来，更别说集中精神上课学习了；睡觉也不安定，翻来覆去，爱踢被子，有些还会有鼻塞跟打呼噜；身体怕热但吹吹风又容易打喷嚏流鼻涕等；有时还会容易过敏起风疹，皮肤干燥瘙痒等；盗汗严重的，大便都明显比较干硬等等。总之，长期盗汗的小孩，体质很差，容易生病，康复也慢。

盗汗流失的是血汗

盗汗散失的是身体的热量，流失的是身体的津液，造血的原料。因为“汗血同源”，汗与血是同个来源的。盗汗在中医上讲是“阴虚”为主，就是身体滋养的物资少了，并且身体自身储存收藏的能力弱了；或者相对身体功能过度兴奋，整体往外耗的能量过多，而储存的少；在西医上讲就是身体新陈代谢过度旺盛。长期热量与津液散失，身体自然也没有足够的气血营养，生长发育就不够资源，成长过程中就问题多多。要想改善体质， 步就要解决盗汗。

盗汗现象普遍的原因

现在几乎十个小孩有九个有盗汗的情况，为什么会如此普遍？

原因与现代的生活条件与习惯息息相关，主要有4个方面：

1、父母体质差，遗传给孩子的体质差。

2、居住环境自然生态改变大，水泥覆盖了人的生存空间，不接“地气”。

3、食物生产中有化肥激素等应用，间接催快了人体的新陈代谢。

4、作息习惯普遍晚睡晚起，违背自然规律。

如何根治盗汗

治盗汗不难，难的是根治。人体系统的运行核心是十二脏腑系统，必须协调好十二脏腑的功能，才能从根本上改善，效果才能持久。并且随着盗汗的改善，其他的症状也会改善，比如睡觉打鼾减轻，胃口好转，脸色改善等等。

而每个人的脏腑功能矛盾都不同，原因不同，程度不同，用的药也就不同，所以是没有通用的方子的，这也是中医强调辨证论治的根本。

而要准确掌握脏腑矛盾就必须依靠经络功能检测技术，才能对症下药，逐步改善。

案例：

1、李小朋友，男，3岁。睡则出汗，头部背部湿透，踢被子，翻来覆去，易急躁哭闹，哭闹时也出汗多。

经络检测后，医生开了5剂中药。一周后复诊，明显睡觉出汗减少，哭闹时出汗也减少了。

2、张小朋友，男，7岁。睡觉出汗多，时有磨牙，多动、不愿早睡，脾气差、胃口差，经常咽喉发炎。

经络检测后，医生开5剂中药。 周复诊，睡觉出汗变化不明显，但能早一小时睡觉。

第二次经络检测后，医生开5剂中药。一周后复诊，睡觉出汗明显减少，胃口改善，磨牙次数也少了。

3、王小朋友，女，5岁。容易咳嗽，痰咳不出，一咳则一周以上才能好、睡觉出汗湿透背部、大便有时干硬成粒、皮肤偏干。

经络检测后，开5剂中药，因中药苦小朋友不愿饮，便用泡浴形式应用。一周后复诊，睡觉出汗明显减少，大便也不干硬成粒，能咳出痰。

以上三位小朋友盗汗都明显改善，但为了体质进一步的改善，都坚持了三个多月隔一两周便过来复诊一次，最终盗汗出汗都很少可忽略，且其他症状也都很少再发。

通用泡浴方：

*芩12g，藿香10g，佩兰10g，薄荷10g，地锦草8g，竹茹8g，赤小豆15g，薏苡仁15g，枳壳10g，山楂10g，龙骨10g，牡蛎10g

一天一次一剂，煮水泡浴。

注：此方针对阴虚盗汗明显的见效较明显，若情况较复杂仍需辩证用药。

泡浴注意事项：泡浴水温不需太热，与体温接近即可；时间15分钟左右，以微微出汗，皮肤发红为度，避免浸泡过度。

辅助食疗方：

养阴汤：*参20g、沙参20g、玉竹20g、百合20g、莲子30g（去心）、茯苓15g、生姜几片，加猪骨（或瘦肉）适量煮汤。

（2至4人量）

润肠汤：生地30、玄参10、黑豆1两加猪脊骨煮汤。（2至4人量，适用大便干硬者，大便溏稀的忌用）

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