刘老师说，现在的寒胃到处都是，三十多岁的人，喝饮料冻的冰，寒胃得厉害，冰冻三尺，非一日之寒。

普通的寒胃，不是三天两头就吃成的，必定有长久贪凉饮冷，暴饮暴食熬夜的积累。

可这该怎么办呢？

病去如抽丝啊，根本不是一下两下能治过来，胃病大家都知道三分治七分养。

可要这么来保养？

不吃撑，不吃快，这两点很重要。

同时有没有一个汤方，平时可以常服的？

刘老师说，一味紫苏，出了萎缩性胃炎，其他的各种老寒胃效果都不错。

如果加狗脚迹，单片牙，无花果，各15克，这就是专治胃寒痛的凤阳草药方。

紫苏能行气健胃，理气宽中。

你如果想要图个省事，不用熬药，那些寒胃的，就找紫苏的心，喝稀饭时，拌些到稀饭里头，并没有刻意吃什么药，不知不觉就把胃病还好。

治疗胃病，我就主张食疗。

紫苏这味药对消化道的作用很好，当然它对风寒感冒也非常好。

就风寒感冒流鼻涕，头晕，一个小孩子上午吃，下午就好了，方子就是紫苏10克，铺地锦15克，崩大碗15克。

还有治疗老慢支，天气变化，痰咳加重，稀白稀白的，在转换季节的时候，搞这三味药，一吃就可以提前预防。

人参草20克，鲫鱼茶15克，紫苏10克。

我们一看这方子，就知道是标本兼治的方，紫苏散风寒，使肺主治节加强，人参草补益气力，治疗慢性体虚，鲫鱼茶排除寒痰留淤，三味药可谓是面面俱到。

谈到紫苏，我们山里也种了，它有一个世人皆知，不得不提的效果，就是治疗鱼虾蟹中*。

用紫苏60克，生姜3大片，煎汤，代茶饮。

就可以快速解*化滞。

现在人大都是食肉多而食素少，身体多多少少都有些肉*湿浊，所以开发出生姜紫苏茶，可以解*辟浊，提神醒脑。

刘老师还说道，如果寒胃得很厉害，口角流清水的，《*帝内经》叫，诸病水液，澄澈清冷，皆属于寒。

这时就用海南胡椒，每次大概五粒，打碎，拌在稀饭里，一起喝了，只要不再喝凉饮，胃就会慢慢暖起来。

有一个三十来岁的工人，他在厂里经常喝凉饮，老是胃痛，有四五年了，痛起来饭都吃不下，心也慌。

医院检查还有胃溃疡，刘老师就给出紫苏狗脚迹，单片牙，无花果各15克。

一喝就好了。

刘老师自信地说，这个方子，寒胃可治，溃疡都可以医好。

寒得特别厉害的，就要加海南胡椒粉

直接温中解冻，冰冻胃碰到胡椒、紫苏，就像冰疙瘩碰到阳光一样。

《*帝内经》讲到，要制阳光，才能消阴翳。

这个就是制阳光，消阴寒的治胃方。